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Seit gestern nachweislich in der Ketose. Hat nun 6 Tage gedauert. Ich freue mich! Gewicht nach dem Morgenurin auf 0,2kg hoch gegangen. Der aktuelle Status wird nun 2 Wochen gehalten.
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 67,55g | Prot: 62,59g | Carbs: 43,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Nuss-Mix , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leinöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Weich Gekochtes Ei, Patros Fetakäse, Rote Paprika, Zucchini, Avocado, Lidl Eiweißbrot. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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