Jornal de lin1325, 27 jan 11

Stayed up working on homework. I wanted a late night snack. I had a fiber one bar...not as bad as i could have done. :)

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1426 kcal

Gord: 46,57g | Prot: 96,76g | Carbs: 164,04g.   Café da Manhã: english breakfast tea, english breakfast tea, equal, equal, FIBER ONE OATS & CHOCOLATE. Almoço: Mortadella, dole american blend, navel orange, peach, Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, mayo, Classic 100% Whole Wheat Bread, equal, english breakfast tea. Jantar: english breakfast tea, equal, frozen peas and carrots, tomato sauce with jalapeno, chicken breast, chili beans in gravy. Lanches/Outros: terriyaki beef jerky. mais...

2527 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...