|
,😠ik vind dit echt niet leuk,die stomme koppige hormoontjes 😠.we zijn terug einde de maand. Hopelijk morgen terug geen 70😥😥😥
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 71,77g | Prot: 63,32g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Sinaasappelen, Balade Halfvolle Echte Boter, Pistolet. Almoço: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Balade Halfvolle Echte Boter, LU Cracotte Volkoren, Boterhammenworst. Jantar: Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Lanches/Outros: Magnum Classic. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|