Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 85,84g | Prot: 115,73g | Carbs: 228,00g.
Café da Manhã: バナナ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almoço: トップバリュー 銀鮭西京焼き幕の内弁当, 関東屋またの食品 タコマリネのサラダ. Jantar: キッコーマン 超減塩しょうゆ, S&B おろし生にんにく, キューピー キューピーハーフ, 玉ねぎ, ささみ, マルヤナギ おいしい蒸し豆蒸し大豆, マクドナルド はみ出るパストラミビーフてりたま. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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