|
Buat perempuan, kalau kalian lagi haid waktu makan tetep ngitung kalori atau engga?
|
829 kcal
|
Gord: 22,87g | Prot: 49,54g | Carbs: 96,63g.
Café da Manhã: Telur, Salak, Kismis (tanpa Biji), Ellenka Fiber Creme, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Wortel, Oyong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Lemper, Risoles, Tahu Bakso. mais...
|
|
 Comentários
kalau aku iya. tapi buat olahraga engga :') karena kalau lagi haid itu biasa mau olahraga atau engga kek gada tenaga gitu. tapi itu wajar kok
27 mar 21 por membro: resyaca
|
tetep aku itung, malah kalo aku haid makannya lebih sedikit, tapi kalo sebelum haid itu makannya ngga karuan. Pokoknya berantakan banget kalo sebelum haid dan kalo udah berantakan gitu males ngitung wkwkwk
27 mar 21 por membro: wanitahebat
|
@reysyaca: iya sama, mau olahraga perut kram jadi ga enak gerak nya 😩
@wanitahebat: emang kalo pms & lagi haid itu nafsu makan ga kekontrol banget ya, selesai haid yg penting back on track lagi 😁
27 mar 21 por membro: Dewilailasari66
|
ada di selasela kebablasan kadang bisa 3000kal🤭
27 mar 21 por membro: eva.nthe
|
27 mar 21 por membro: nalangitja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dewilailasari66
|