Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2014
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77 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 92,60g | Prot: 117,00g | Carbs: 302,10g.
Café da Manhã: Zentis Nusspli, Kirschmarmelade, Zentis Pflaumenmus, Orangensaft, Kaffee, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Semmel. Almoço: Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte. Jantar: VielLeicht Pfefferbeisser, Chicoree, Salumeo Salami Spianata Romana, Rote Paprika, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), Kopfsalat, REWE Krautsalat mit Paprika, Ei. Lanches/Outros: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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