Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
109,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 92,03g | Prot: 77,43g | Carbs: 170,42g.
Café da Manhã: Natrel Beurre, Quebon Lait 2%, Whey Gourmet Protein Shake. Almoço: Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Fromage Feta, Cornichon Concombre Doux. Jantar: Brisk Lemon Iced Tea (Can), Pasta Romana Manicotti. Lanches/Outros: Laura Secord Chocolat Noir, Cadbury Creme Egg. mais...
|
|
2694 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anick1980
|