Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 64,15g | Prot: 90,13g | Carbs: 107,25g.
Café da Manhã: Сбарро Пицца Грибная, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Almoço: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Имбирь Маринованный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|