Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 77,53g | Prot: 47,20g | Carbs: 10,28g.
Café da Manhã: Olive Oil. Almoço: Egg White. Jantar: اسبغول psyllium husk powder, Foster Clark’S Baking Powder, فرشلي خردل, Kirkland Almond Flour, Black Pepper, Fried Egg, Coconut Oil, كيري جبنة بالقشطة, قودي مايونيز, Butter. Lanches/Outros: Regular Coffee, Almonds, Pepsi Pepsi Diet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramy Swelam
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