Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 11,66g | Prot: 29,68g | Carbs: 99,40g.
Café da Manhã: Çiğköfte Dürüm. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salçalı Makarna. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Step - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eflin zulal
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