Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 214,49g | Carbs: 266,20g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, S Budget 4 Steinofen Kornspitz, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: SPAR Norwegischer Räucherlachs, Spar S Budget Mehrkornbrötchen. Jantar: My Protein Double Dough Brownie "Cookies And Cream", Rühls Bestes Casein Protein "Allerbeste Vanille", Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Lanches/Outros: S Budget Cornflakes, My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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