Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 41,63g | Prot: 68,47g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Американо. Almoço: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами . Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Маслины, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Lanches/Outros: Сочник, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|