Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 76,39g | Prot: 155,11g | Carbs: 90,95g.
Café da Manhã: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|