Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 95,18g | Prot: 117,57g | Carbs: 143,36g.
Almoço: Zucchine Grigliate, Bofrost Peperoni Grigliati, Hamburger di Chianina, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune. Jantar: Esselunga Vellutata di Verdure con Cavolfiori. mais...
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768 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de costâ
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