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Mojarra en AirFryer, patacones tambien 👌🏻
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1469 kcal
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Gord: 69,69g | Prot: 106,11g | Carbs: 108,72g.
Almoço: Mojarra, Tomates Cherry, Espinacas, Patacones. Jantar: Papa Cocida, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Lanches/Outros: Noel Galletas Finas Crema de Yogur, Nacional de Chocolates Chocolate Santander 65% Cacao, Palomitas de Maíz, Garbanzos Tostados en Airfryer. mais...
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 Comentários
hola, ¿cuánto tiempo la dejas? y a qué témperatura?
26 mar 21 por membro: maale.06
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hola qué lleva la ensalda
26 mar 21 por membro: cmfonsecar
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que es lo ue tiene la ensalada
26 mar 21 por membro: tovarcalleleidymilena
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Hola! La ensalada es solo espinaca "baby", tomates cherry y algo de Vinagreta de mango y Chía
26 mar 21 por membro: oHdez
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maale La mojarra la dejé aprox 12 minutos x cada lado, le hice dos cortes por lado para que cocinara bien
26 mar 21 por membro: oHdez
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26 mar 21 por membro: oHdez
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Cómo haces la vinagreta de mango
27 mar 21 por membro: maloga24
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@maloga24 La Vinagreta la compro, es marca La Constancia (botella plástica). Muy buena
27 mar 21 por membro: oHdez
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29 mar 21 por membro: maloga24
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