Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 77,48g | Prot: 92,52g | Carbs: 176,56g.
Café da Manhã: Bauducco Muffin Cereale 100% Integral Laranja e Cereais, Chá de Hibisco. Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Jantar: Bolinho de Bacalhau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Bolinho de Bacalhau, Água de Coco. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GabrielySB
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