Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 50,11g | Carbs: 203,43g.
Café da Manhã: english breakfast tea, english breakfast tea, equal, equal, FIBER ONE OATS & CHOCOLATE. Almoço: tapatio hot sauce, english breakfast tea, equal, R/PAC GRAND PARISIAN SALAD KIT, Tilapia Fillets, Green Snap Beans (Frozen), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). Jantar: Black Beans, Potato Gnocchi, Broccoli Flower Clusters, Italian Recipe Tomatoes. Lanches/Outros: FIBER ONE OATS & CHOCOLATE, equal, english breakfast tea, Chips Ahoy Thin Crisps, 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lin1325
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