Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2014
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 61,37g | Prot: 97,74g | Carbs: 192,78g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Булгур (Вареный). Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Боско Хлеб Зерновая Смесь, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Jantar: Теремок Морс Клюквенный, Куриный Суп Лапша, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Lanches/Outros: Шоколадница Карамельный Капучино, Окей Кленовый Пекан, Зеленое Яблоко, Dymatize Протеин. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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