Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 52,39g | Prot: 63,89g | Carbs: 106,41g.
Café da Manhã: Du darfst Marmelade, Cappuccino, Milsani Speisequark 20%, GutBio Reiswaffeln ohne Salz. Almoço: Lindenhof Gouda, K-Classic Mini-Frikadellen, Obstsalat, Gemüse, Sauerteigbrot, Putenwiener, Milfina Crème Leicht Kräuter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gekochtes Ei. Jantar: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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