Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 26,64g | Prot: 54,52g | Carbs: 168,69g.
Café da Manhã: So Good Spicy Chicken Wings, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Oyong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Buah Pir, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti, Susu. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dyeohaeng
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