|
Nóg een dagje vriezer leeg maken. Deze keer met o.a. broccolirijst en kidneybonen. Zo alvast een tonijnsalade maken voor de lunch morgen en courgettesoep voor morgenavond, dan blijft het ook morgen weer makkelijk :) Fijne avond!
|
1648 kcal
|
Gord: 46,20g | Prot: 119,01g | Carbs: 165,23g.
Café da Manhã: Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep. Almoço: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Go Tan Original Wok Teriyaki, Santa Maria Garlic Paste, Bonduelle Rode Kidneybonen, Rundergehakt (10% Vet), Lidl Broccoli Rijst, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix. Lanches/Outros: Jumbo Café Noir, AH Cherrytomaten, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. mais...
|
|
 Comentários
bosbessen-cheesecake.....😍
24 mar 21 por membro: Elfje69
|
Daarmee vergeleken viel de inhoud nogal tegen 🙄
24 mar 21 por membro: Wobbeltje!
|
24 mar 21 por membro: Elfje69
|
25 mar 21 por membro: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|