Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
134,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 52,88g | Prot: 67,55g | Carbs: 89,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Поджаренный Белый Хлеб, Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Растительное Масло, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Jantar: Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Хлеб 8 Злаков, Вемол Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadi170285
|