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1491 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 74,81g | Carbs: 173,27g.
Almoço: 番茄, 花枝丸, 水煮蛋, 壽司, 美吉快樂大廚 椒麻去骨雞腿排, 耆盛 台南關廟麵. Jantar: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 燙青菜, 皇帝豆. Lanches/Outros: 林鳳營 高品質鮮乳, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). mais...
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1636 kcal
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Exercício:
室內腳踏車2 - 1 hora, 健身環 - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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 Comentários
24 mar 21 por membro: 尼歐NEO
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24 mar 21 por membro: 我一定要成功 加油
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24 mar 21 por membro: 白小茶
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24 mar 21 por membro: yin殷
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25 mar 21 por membro: 白小茶
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25 mar 21 por membro: 火鍋小姊姊
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