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539 kcal : salade froide au Vitaliseur, pois chiche brocolis menthe fraîche avec une vinaigrette au citron et à la moutarde. Frites de pommes de terre au four au paprika fumé. Quelques tranches de halloumi grillées.
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1550 kcal
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Gord: 69,49g | Prot: 87,37g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Monin Sirop de Citrouille Épicée, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Nespresso Café, Bjorg Coco sans Sucres. Almoço: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Moutarde, Kazidomi Organic Chick Peas, Halloumi, Huile Végétale de Colza, Carapelli Huile Olive Bio, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomme de Terre. Jantar: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Lou Pérac Tomme de Brebis, les Délices d'amélie Tranchettes Cheddar, Épinard, Oeuf, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite , la Crêpière 4 Galettes de Blé Noir. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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1 a 20 de 28
 Comentários
24 mar 21 por membro: Shjvt
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Ok I think I might need a translation, so sorry 😅 I only speak French english dutch and german
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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24 mar 21 por membro: xPanpanx
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"Only", tu parles 4 langues déjà c'est pas mal 😂
24 mar 21 por membro: xPanpanx
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24 mar 21 por membro: Lisamariafr
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Panpan j’y ai pensé à l’écrivant 🙈 c’est déjà pas mal ! Je retire mes excuses 😅
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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24 mar 21 por membro: xPanpanx
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Bonjour genial et appétissant
24 mar 21 por membro: silvy123@
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Justement j’arrive pas à copier-coller le message pour chercher la traduction 😅 bon nous ne saurons jamais, le mystère reste entier 😌😏
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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Je me suis remise à trainer sur les différentes sections internationales de FS donc ça fait se croiser les fils de suivi, on aura certainement d'autres copains de l'étranger qui viendront faire coucou à l'avenir
24 mar 21 por membro: xPanpanx
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Tu arrives à faire ça sur l’appli Panpan ? Ou bien tu es sur la version web ? Je vais voir nos copains américains aussi parfois. J’aime bien regarder leurs assiettes, ce choc culturel alimentaire face à ce qui est considéré comme sain là-bas ou ailleurs. C’est fascinant 🤩
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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Non je suis sur tel, du coup comme on peut pas vraiment changer de section je fais un espèce de téléphone arabe a partir des profils que je suis XD, ça marche plutôt bien !
24 mar 21 por membro: xPanpanx
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En fait quand tu mets "suivi" pour le fil, ça te met les personnes que tu suis mais aussi celle que la personne que tu suis suit (tu me suis 😂?). Du coup par ricochet tu peux aller loooooin.
24 mar 21 por membro: xPanpanx
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Yes je vois ! Je ne suis pas beaucoup de personnes, je vais en ajouter davantage pour satisfaire ma curiosité 😌😉
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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Un tout grand merci pour ton explication en tout cas Panpan 🤗🙏🏻
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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oui je fais ça aussi , ça dépayse !
24 mar 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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24 mar 21 por membro: xPanpanx
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On peut pas voyager, on trouve des parades 😌
24 mar 21 por membro: Mathou_W
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24 mar 21 por membro: xPanpanx
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C'est complètement ça, je suis en manque...
24 mar 21 por membro: xPanpanx
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