|
akhir2 ini stres gara2 tugas skolah + les + prsiapan ksn. hari ini aku ngegym trus performa dan volume WO ku turun, rasanya tenagaku lemah banget tapi bukan krna capek gitu? apa krna stres ya?
|
2071 kcal
|
Gord: 89,49g | Prot: 111,04g | Carbs: 207,57g.
Café da Manhã: Chia Seed, Morin Chunky Peanut Butter, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Nasi Putih, Ikan Patin. Jantar: Aice Mochi Red Bean, ABC Sambal Asli, Morin Chunky Peanut Butter, Captain Oats Instant Oatmeal, Tempe, Tahu, Telur. Lanches/Outros: Nanas. mais...
|
|
 Comentários
bisa jadi. stress pengaruh. ngapa2in kalo sambil stress ya gak maksimal hasilnya. dateng lah ke gym dgn hati gembira 😁
24 mar 21 por membro: hilmanzhr
|
@aqila444 maaf mba boleh tau ni gym dimana?pakah maestro gym ya mba?
24 mar 21 por membro: siscaakbar86
|
@hilmanzhr iya pdahal ke gym mau buang stress, eh masih kepikiran aja, trnyata ga ke mental doang, fisik juga kena dmpaknya
24 mar 21 por membro: Aqila slsbilla
|
@eyeini iya kak makasih sarannya 👍
24 mar 21 por membro: Aqila slsbilla
|
@siscaakbar bukan kak itu aku di paradise fitness
24 mar 21 por membro: Aqila slsbilla
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aqila slsbilla
|