Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 43,68g | Prot: 93,09g | Carbs: 127,05g.
Café da Manhã: Physical Pharma Whey 3.0, Parmalat Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Almoço: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Koni Store Sunomono, Alface, Omelete com cenoura. Jantar: Maracujá, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Physical Pharma Whey 3.0. Lanches/Outros: Cookie, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada Integral. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JADE FIDELIS
|