Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 93,09g | Carbs: 127,05g.
Café da Manhã: Physical Pharma Whey 3.0, Parmalat Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. Almoço: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Koni Store Sunomono, Alface, Omelete com cenoura. Jantar: Maracujá, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Physical Pharma Whey 3.0. Lanches/Outros: Cookie, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Torrada Integral. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JADE FIDELIS
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