Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 78,97g | Prot: 139,58g | Carbs: 149,84g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Nescafé Café . Almoço: Reina Gelatina sin Azúcar, JMO Quinoa MER, JMO Atún Claro al Natural MER. Jantar: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Frutos Mezclados Secos Tostados, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javi_83
|