Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 75,69g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин, Клубника (Замороженная с Сахаром). Almoço: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Jantar: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Lanches/Outros: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Курага, Мёд, ПХБК Хлеб Гусарский, Сыр Гауда. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
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