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2264 kcal
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Gord: 73,41g | Prot: 163,44g | Carbs: 236,78g.
Café da Manhã: 牛乳, 生卵, ブロッコリ, おかめ納豆 おかめ仕立て, レバー, 食パン, 唐揚げ. Almoço: 生姜, イカ, ふじっ子 ひじき煮, エビチリ, オーマイ パスタ, 国分 牛すじこんにゃく, ファミリーマート 練り物, カボチャの煮物, オクラ, ちらし寿司, 豚ひき肉, 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), 高野豆腐, 煮付け. Jantar: もみじまんじゅう, 牛乳, おかめ納豆 おかめ仕立て, 大根, ブロッコリ, レバー, マダラ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. mais...
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 Comentários
断捨離してたら、2020/5/1の恐ろしい健康診断の結果が出てきました😆
胴回り95cm‼️ドラム缶バンザイ🙌
2021/3/24現在、胴回り推定値82cmマイナス13cmですっ😁
24 mar 21 por membro: たいちろー
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