Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 48,65g | Prot: 60,99g | Carbs: 115,86g.
Café da Manhã: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Молоком, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Булгур с Курицей. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tas_Lima
|