Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 81,45g | Carbs: 107,92g.
Café da Manhã: Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Сокол Сыр, Яйцо, Евроопт Чернослив, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Fitness Cookie , Caccaomalo Цикорий А-Ля Капучино, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная). Jantar: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Bombbar Fitness Cookie , Санта Бремор Икра Минтая Pate, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Protein Rex Extra Matcha, Alpro Coconut Milk. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maradora
|