Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 70,67g | Carbs: 154,50g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Гурманика Ролл с Курицей. Almoço: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе, Кофе Латте. Jantar: Майонез, Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Апельсины, Cofix Латте. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasa0305
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