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back on track.. 400 kalori
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1700 kcal
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Gord: 73,07g | Prot: 89,28g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds. Almoço: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Jantar: Sate Ayam, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Sate Ayam, Kentang Rebus, Sampadeh ikan. Lanches/Outros: Semangka, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Naraya Oat Choco (20g). mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Felia.D goes to 70 des
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