Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 68,82g | Carbs: 185,97g.
Café da Manhã: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Indomilk Full Cream Plain, Banana, Nestle Corn Flakes. Almoço: Brown Rice, Buncis Masak, Carrots, Tahu Putih, Cooked Spinach (from Fresh), Paprika , Fried Egg. Jantar: Sushi Tei Sashimi Salad , Brown Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Lanches/Outros: Fruit Punch Juice (with Water, Frozen Concentrate) . mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoothera269
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