Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3201 kcal
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Gord: 114,26g | Prot: 261,92g | Carbs: 269,41g.
Café da Manhã: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Kerrygold Cheddar Würzig, Mais, REWE Weiße Bohnen, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, REWE Vollkorn Reis. Almoço: Wasgau Dinkelvollkornbrot, Lidl Protein Bar, Banane. Jantar: Lidl Protein Bar, Lindt Schokolade 90%, Milbona Saure Sahne, Kerrygold Cheddar Würzig, Mais, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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