Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 67,24g | Prot: 150,05g | Carbs: 114,59g.
Café da Manhã: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, 365 Дней Джем Малиновый, Домик в деревне Сметана 10%, Купино Творог 5%. Almoço: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|