Jornal de Shiva1705, 23 mar 21

Weihnachtsgeschenk für 50 Euro. Für alle MA im Betrieb meines Mannes. Verfällt bald, muss morgen was bestellen. Es sind unter Umständen 6 (!!!) Pizza's 😂 Wer will? Geteilte Pizza schadet dem ETB weniger 🤫

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1016 kcal

Gord: 45,47g | Prot: 80,05g | Carbs: 75,46g.   Café da Manhã: Räucherlachs, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Quarkpuffer. Almoço: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Creme Fraiche, Quarkpuffer. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Quarkpuffer. mais...

2835 kcal

Exercício: Nordic Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...