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hari pertama
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63 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 34,10g | Carbs: 178,78g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Tempe, Telur Rebus, Bayam, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lanches/Outros: Unibis Rose Chocolate, Roma Malkist Rasa Abon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bundafit
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