Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 60,20g | Prot: 140,98g | Carbs: 181,68g.
Café da Manhã: Huevo, Aceite de Girasol, Café Instantáneo, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Colanta Queso Crema Slight, Colanta Jamón, Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar. Almoço: Aguacate, Jugo de Lulo, Lentejas Cocidas, Bistec de Res, Aceite de Girasol, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar , Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías, Van Camp's Atún en Agua (110g), Toning Proteína. Lanches/Outros: Bianchi Caramelo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrescmunoz
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