|
Ketomi odpowada i to bardzobo nie jestem glodna:) sama sobie jakos radze z jadlospisem - nie mam skokow cukru i naprawde teraz to odczuwam, ze nastroj jest inny, jestem spokojniejsza, nie mam napadow sennosci, taki constans. I
Wcale mi sie nie chce slodkiego czu pieczywa, rzecz niespotykana! Moze gdybym nie miala doswiadczen z dieta dabrowskiej to moze bym marudzila, ze nie moge jesc wszystkiego, ale po dabrowskuej jestem szczesliwa ze TYYLE moge jesc - orzechy, jajka, jogurty...
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Gord: 69,52g | Prot: 49,45g | Carbs: 15,48g.
Café da Manhã: Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Lovilio Mozzarella, Pomidory. Almoço: Migdały. Jantar: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Żeberka Wieprzowe. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|