Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 37,88g | Prot: 43,81g | Carbs: 148,80g.
Café da Manhã: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ашан Багет Французский , Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлеб Черный, Мясной Король Шницель Куриный, Жареный Картофель. Jantar: Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Хлеб, Наши Кулинары Суп Грибной. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|