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temen temen fs ada tips ga buat diet anak kos yang uangnya selalu minim buat beli dagingg :(
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740 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 44,67g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Saori Saus Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Tahu, Tempe, Buncis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Tempe, Telur Rebus. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Koro, Tricks Tricks, Keripik Singkong. mais...
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 Comentários
mungkin proteinnya bisa di ganti pakai putih telur kaak, kalau di pasar biasanya ada yang jual putih telur😊 kalau engga bisa pakai tahu tempe jugaa
23 mar 21 por membro: 79celcius
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@79celcius
Okeii terimaksih sarannyaa
23 mar 21 por membro: frasiaputri
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