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Wow der Fastentag hat sich gelohnt 🥳
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 62,96g | Prot: 60,22g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Lidl Knuspermüsli, Äpfel, Leinsamen, Orangen, Haferflocken, Walnüsse, Kaffee mit Milch. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Greenforce Regenerationsdrink, Bananen. Jantar: Fol Epi Classic, Laugenbrötchen, Essig, Leinöl, Rote Beete, Butter, Ei, Zwiebeln. Lanches/Outros: Der Beck Vanillekrapfen. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rankundschlank2022
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