Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3927 kcal
|
Gord: 159,66g | Prot: 165,74g | Carbs: 444,40g.
Café da Manhã: Chok-Ki Хрустящие Палочки, Cheetos Чипсы, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Almoço: Чудо Творожок со Вкусом Ягодное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Chikabar Chikapie Coconut , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Jantar: Дружба Плавленый Продукт, Юг Руси Хлеб Деревенский, Chikalab Chikapie Шоколад, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яблоко, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kristiskka
|