Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 82,73g | Carbs: 104,92g.
Café da Manhã: Kornmark Sonnenblumenbrot, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Almoço: Putenschnitzel, Meine Metzgerei Bierschinken, Rucola, Milfina Crème Leicht Kräuter, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Gemüse. Jantar: Deluxe Grana Padano Dop Riserva, Knorr Spargel Pfanne. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, GutBio Reiswaffeln ohne Salz. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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