Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 73,84g | Prot: 50,25g | Carbs: 91,38g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, ООО РПЗ"Сокра" Печень Минтая Натуральная, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Вегмени Веганские Пельмени с Броколли. Almoço: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Орех Пекан, Редис, Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dziugas Сыр Джюгас, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Protein Rex Кокосовый Крамбл, Nemoloko Овсяное Сливочное. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maradora
|