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649 kcal
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Gord: 27,27g | Prot: 57,26g | Carbs: 44,68g.
Café da Manhã: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: White Rice (Long-Grain), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Uleg Sambal Pedas, Grilled Fish. Jantar: Boiled Egg. Lanches/Outros: Avocado, Honeydew Melon. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ladyhappy83
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