Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 70,69g | Carbs: 174,42g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Telur Rebus, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Sawi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Bandeng Goreng, Tahu. Jantar: Uleg Sambal Rawit, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Merah. Lanches/Outros: Sosis Daging Sapi, Ellenka Fiber Creme, Kacang Rebus, Roma Malkist Rasa Abon, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunihnufus
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