|
У меня проблема. Перебор с жирами, как бороться? Сидеть на одной курице не вариант...
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 75,22g | Prot: 71,88g | Carbs: 60,27g.
Café da Manhã: Сало, Картофельное Пюре, Славянский Мясокомбинат Колбаса Докторская Премиум, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Златиборац Грудинка Свиная, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Чай, Котлета Куриная, Стейк из Свинины или Котлета, Leor Салат Фантазия, Пекинская Капуста, Минская Марка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Чай. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
разве это проблема ? жиры это круто 🙂 обожаю жиры
22 mar 21 por membro: Andrey Domashkevich
|
Вот и я обожаю, а худеть как? За счет чего?
22 mar 21 por membro: mary 504
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|