Jornal de fare whale, 22 mar 21

salade du soir peu inspirée, mais j'ai la dalle alors que ma vqr augmente ;)

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2226 kcal

Gord: 71,84g | Prot: 114,28g | Carbs: 271,27g.   Café da Manhã: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Pain Complet, Pomme, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pain Complet, Amandes. Almoço: Food Art Pois Chiches Grillés , Gerblé Levure de Bière, Vin Cabernet Sauvignon, Wasa Fibres, Carrefour Fromage de Chèvre, Chou-Fleur, Concombre (avec Peau), Tomates, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carottes, Cos ou la Laitue Romaine, Auchan Huile de Noix, Panzani Torti Tomates et Épinards, Carrefour Bio Blanc de Poulet. Jantar: Pomme, Tomates Cerises, Notre Jardin Petits Pois Très Fins, Vinaigre Balsamique, Endive, Bio Village Huile Vierge de Colza, Picard Fèves Extra-Fines, Lidl Amandes Décortiquées, Poivrons, Carrefour Fromage Frais Nature 3%, Chao'an Nouilles Soba, Avocat. Lanches/Outros: J.D. Gross Chocolat Noir Équateur 85%, Mandarine, Kellogg's All Bran Probiotic, Envia Petits Fromages Frais 0%, Amandes, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Bio Village Pain Complet Seigle. mais...